Pericolul dietelor pe baza de carne

Dietele pe bază de carne ne pot ajuta să scăpăm rapid de kilogramele nedorite, dar pot avea consecinţe grave asupra stării noastre de sănătate.

“Este adevărat că dietele hiperproteice, cu conţinut scăzut în carbohidraţi, slăbesc cel mai repede, dar cu preţul unor reacţii adverse serioase: constipaţie (prin lipsa fibrelor), crşterea acidului uric seric (prin aportul de carne), scăderea nivelului de calciu seric, precum şi a unor stări neplăcute, o halenă acidotică, ameţeli, stare de depresie. De aceea, ele nu pot fi ţinute pe termen lung şi nu pot fi recomandate decât după o evaluare medicală prealabilă. Nu toată lumea răspunde însa la diete hiperproteice, aşa cum nu toată lumea preferă carnea”, precizează medicul Anda Aramescu pentru Gândul.